Egyre több ebike-ot látok az utakon, és ennek nagyon örülök. Amit szintén gyakran megfigyelek: a bringások futócipőben tekernek. Ez annyiban logikus választás, hogy kéznél van és kényelmes, csak épp nem ez a legjobb választás, ha rendszeresen tekersz.
Nem azért írom ezt a cikket, hogy "betámadjam" a futócipős bringásokat. Ha ilyenben tekersz, abból nagy gond nem lesz, csak lehetne ezt jobban is, extra kiadások nélkül. Nézzük hát: mire figyelj, ha szeretnéd egy fokkal jobban élvezni és hatékonyabban "űzni" az elektromos kerékpározást.
Röviden: elektromos kerékpárhoz nincs szükség kimondottan kerékpáros cipőre, de a klasszikus, puha talpú futócipő nem ideális választás. A jó megoldás egy stabilabb, laposabb talpú, jó tapadású, mégis kényelmes cipő - valahova a sportcipő és a dedikált, klipszes kerékpáros cipő közé.
Miért számít a cipő talpa elektromos kerékpározásnál?
Pedálozásnál a lábadon keresztül adod le az erőt a pedálra. Minél stabilabb, közvetlenebb a kapcsolat a talpad és a pedál között, annál jobban tud hasznosulni ez az erő. Ha a talp túl puha, a nyomás egy része nem jut el a pedálig, hanem a cipőd talpát nyomja össze.
A futócipő legnagyobb erőssége pont ez a vastag, rugalmas középtalp - futásnál ez csillapítja az ütődéseket. Kerékpáron viszont ugyanez azt jelenti, hogy a talp minden pedáltaposásnál összenyomódik. Ennek a hatása:
- a lábad kevésbé stabil a pedálon,
- az erőátadás kevésbé hatékony,
- flat (más néven tüskés) pedálnál a puhább talp hamarabb kopik,
- hosszabb tekerésnél "szivacsosabb" érzetet ad.
Elektromos kerékpáron szerencsére ez kevésbé észrevehető, mint egy hagyományos kerékpáron, mert a motor is jelentős részt vállal a hajtásból - nem kell minden wattot csak a lábadból kicsikarni. De ha rendszeresen tekersz, ez a kis különbség hosszú távon összeadódik és egész sok energiát "pazarolsz" el végül így.
SPD vagy flat pedál túrázáshoz?
A clipless (SPD) rendszerek (ehhez dedikált pedálra és cipőre van szükség) stabilabb kapcsolatot adnak a láb és a pedál között - jó emelkedőn, sportosabb tekerésnél. Túra- és trekking használatnál viszont sokan inkább a flat pedálnál maradnak, mert gyakran kell megállni, leszállni, gyalogolni, boltba beugrani, amire jobb egy hagyományos talpú cipő, ami sokszor már eleve van is otthon.
A legtöbb e-bike-osnak ezért a középút a legjobb: egy stabil, jó tapadású, de még simán járható cipő - nem egy clipless bringás cipő, és nem is egy túl puha talpú sportcipő.
Mire figyelj cipőválasztásnál elektromos kerékpárhoz?
Ha túra vagy trekking ebike-hoz keresel cipőt, ezek a fő szempontok szerintem:
- legyen elég kemény a talpa, hogy ne nyelje el a pedálozási energiát,
- legyen jó a talp tapadása,
- legyen kényelmes hosszabb tekerésnél is,
- jól szellőzzön,
Nem kell feltétlenül kerékpáros cipőt vásárolnod - egy laposabb, stabilabb, jó gumitalpú városi vagy túracipő már sokkal jobb választás egy futócipőnél. Ha komolyabban bringázol, egy mountain bike-os vagy trekkinges kerékpáros cipő kifejezetten jó kompromisszum.
A másik véglet: a túl merev, "versenyorientált" cipő (pl: SPD-s). Tekerni jó benne, de gyalogláskor kényelmetlen és suta, nem beszélve arról, hogy meg kell tanulnod a lábaidat be-, illetve kicsatolni, különben könnyen felborulhatsz megálláskor.
A lényeg
Nem kell versenycipő egy ebike-os túrához, de a legpuhább futócipőd sem az ideális választás. A jó megoldás valahol középen van: stabilabb, laposabb, jó tapadású, mégis kényelmes cipő.
A többi pedig tényleg majdnem mindegy - mert elektromos kerékpáron minden pedálfordulat élmény lesz, akármilyen (kis túlzással azért!) cipőben is ülsz fel rá.
Ha szeretnéd személyesen kipróbálni, milyen egy elektromos kerékpárral tekerni, gyere el hozzánk egy ingyenes próbatekerésre. Várunk szeretettel bármilyen cipőben, bejelentkezés nélkül is!
Foglalj próbatekerést